Hvor Langt Kan Man Løbe På 15 Min?

03. December 2020 • Løb
Billede: Pixabay

Hvor langt kan man løbe på 15 min? Ja, det kommer an på, hvor god form du er i. Svaret derpå kan ligge på alt fra 2 til 5 km. De fleste vil nok kunne løbe omkring de 3 km på 15 min uden de store problemer.

Se her mere om hvor god form du behøver være i, for at du kan løbe 5 km på 15 min, så du kan vurdere, hvor langt du selv kan løbe på 15 min.

Hvem kan løbe 5 km på 15 min?

Et menneske går omkring 6 km/t. Det betyder, at man går 1½ km på 15 min. Du skal derfor gerne kunne tilbagelægge en længere distance, når du løber.

Hvis du løber dobbelt så hurtigt, som du går, så løber du 3 km på 15 min. Det er dog ikke alle, der kan det. For en utrænet løber vil gennemsnitshastigheden nok ligge på noget midt imellem det, når de løber. Derfor er 2-2,5 km på 15 min. ikke urealistisk eller ualmindeligt.

For at kunne løbe 5 km på 15 min, skal du være mere end bare en gennemsnitslig løber. Så skal du op i den absolutte topklasse af danske løbere. 

Det kræver, at du er en veltrænet løber, der har mange km i benene, så du kan løbe med den hastighed - uden at du pådrager dig en eller anden form for skade.

Denne tekst er udgivet i samarbejde med avXperten. Der kan du, udover mange andre ting, bestille ring doorbell. Dette gælder denne tekst - tak for dette.

Hvornår må hunde løbe frit på stranden?

30. November 2020 • Løb
Billede: Pexels
Læs Resten

Hvor langt kan en slædehund løbe?

26. November 2020 • Løb
Billede: Pexels
Læs Resten

Hvordan begynder jeg at løbe?

23. November 2020 • Løb
Billede: Pixbay
Læs Resten

Hvor hurtigt kan en kanin løbe?

20. November 2020 • Løb
Billede: Pixabay, SimonaR
Læs Resten

Hvor hurtigt kan man løbe 5 km?

19. November 2020 • Løb
Billede: Pixabay
Læs Resten

Hvor hurtigt skal man løbe 1 km?

19. November 2020 • Løb
Billede: Pixabay
Læs Resten

Hvordan kommer man igang med at løbe

18. November 2020 • Løb
Billede: Pixabay, MabelAmber
Læs Resten